Bästa smörgåspålägget gör man själv
Bästa pålägget gör man själv och när Konsum säljer djupfrysta revbensspjäll för 20:- kg då blir det billigt också.
Jag marinerade i Teriyaki sås och bakade i ugn.
Jag marinerade i Teriyaki sås och bakade i ugn.
Skär i tunna skivor lägg på grovt bröd
smör behövs inte.
smör behövs inte.
Rätta kolhydraterna och riktigt protein.
Och så vet jag vad jag stoppar i mig
